Mag je chocolade eten met een beugel?

Heb je net een beugel gekregen en vraag je je af wat je wel en niet mag eten? Dan is de kans groot dat je je afvraagt: mag je eigenlijk chocolade eten met een beugel? Goed nieuws: ja, dat mag - maar er zijn een paar dingen waar je extra moet op letten …

# Zachte chocolade eten met een beugel? Geen probleem!

Als je zin hebt in een stukje pure, melk- of witte chocolade dat niét gevuld is met harde stukjes zoals nootjes of karamel, dan kun je daar gerust van genieten. Zachte chocolade kan je laten smelten in je mond en vormt dus geen gevaar voor je blokjes of draadjes. Let er wel op dat je geen te grote stukken in één keer probeert te eten of af te bijten. Breek de chocolade liever in kleinere stukjes en laat het smelten op je tong.

# Vermijd chocolade met harde of plakkerige vullingen

Niet alle chocolade is veilig voor je beugel. Chocolade met harde noten, toffee, karamel of krokante stukjes kun je beter laten liggen. Deze kunnen je blokjes losmaken of draden verbuigen. Ook plakkerige zoetigheden zoals fudge kunnen schade veroorzaken én blijven makkelijk tussen je beugel zitten - niet zo goed voor je tanden én lastig schoon te maken.

# Let op je mondhygiëne

Chocolade bevat suiker, en suiker is de grote vijand van een gezond gebit - zeker als je een beugel draagt. Tussen blokjes en draden kunnen makkelijk etensresten blijven hangen, wat de kans op gaatjes en tandvleesproblemen vergroot. Als je dus chocolade eet met een beugel, poets dan daarna zeker goed je tanden en gebruik ragers of flosdraad om die laatste restjes goed te kunnen verwijderen. Spoelen met water helpt ook om de ergste resten meteen weg te spoelen.

# Onze tip: kies het juiste moment van de dag

Als je dan toch chocolade eet, doe het dan liever tijdens een maaltijd dan tussendoor. Tijdens het eten komt er meer speeksel vrij, en dat helpt om je tanden natuurlijk te reinigen. Onthoud: hoe minder vaak je suikerwaren eet of voeding met veel suikers in, hoe beter voor je tanden.

____________________________

Kort samengevat: ja, chocolade eten met een beugel mag, zolang je kiest voor zachte varianten zonder harde of plakkerige stukjes, en je je gebit goed verzorgt na het eten. 

Twijfel je over bepaalde soorten snoep of snacks? Vraag gerust om advies bij je volgende controle - we helpen je graag verder!

‍